Istnieją dwie szkoły myślenia o tym, czy należy moczyć szczoteczkę do zębów przed ich umyciem. Pierwsza z nich mówi, że należy zmoczyć szczoteczkę przed szczotkowaniem, ponieważ zmiękczy to włosie szczoteczki i sprawi, że pasta do zębów będzie skuteczniejsza w walce z płytką nazębną. Druga szkoła myślenia opowiada się za tym, że nie należy moczyć szczoteczki przed szczotkowaniem.
Szczotkowanie na sucho pomaga zapewnić dokładność szczotkowania
Szczotkowanie na sucho pomaga uzyskać dokładny wzór szczotkowania. Technika ta usuwa martwe komórki skóry i wspomaga przepływ krwi w organizmie. Może być wykonywany na twarzy i ciele i jest niedrogi i wolny od środków chemicznych. Należy jednak pamiętać, że może wystąpić lekkie zaczerwienienie z powodu zwiększonego krążenia.
Kolejną zaletą szczotkowania na sucho jest to, że zmniejsza ono ryzyko infekcji. Musisz jednak zachować ostrożność i używać szczotki z miękkim włosiem. Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś unikać stosowania tej techniki, ponieważ może ona ją podrażnić. Ponadto, należy to zrobić przed prysznicem, ponieważ włosie szczotki złuszcza skórę.
Szczotkowanie na sucho pomaga oczyścić pory z zanieczyszczeń, dzięki czemu skóra wygląda na bardziej jędrną i rozświetloną. Pomaga również zainicjować proces detoksykacji w organizmie, który obejmuje wątrobę, nerki i okrężnicę. Dzięki temu Twoja skóra jest czystsza i pomaga zmniejszyć wygląd cellulitu.
Podczas szczotkowania na sucho używaj szczotki z naturalnego włosia. Zacznij szczotkowanie od kostek i pracuj w górę, aż do brody. Powinnaś stosować okrężne ruchy i lekki nacisk.
Zmniejsza ilość płytki nazębnej
Jest kilka powodów, dla których warto zwilżyć szczoteczkę przed umyciem zębów. Najbardziej oczywistym z nich jest to, że zmniejsza ona osadzanie się płytki nazębnej. Zapobiega również zatykaniu się szczoteczki resztkami jedzenia podczas szczotkowania zębów. Niezależnie od przyczyny, istotne jest, aby myć zęby dwa razy dziennie. Nitkowanie raz dziennie pomoże utrzymać płytkę nazębną z dala od zębów i dziąseł.
Zmiękcza włosie
Ważne jest, aby zmoczyć szczoteczkę do zębów przed myciem zębów, ponieważ woda może zmiękczyć włosie. Pomoże to uniknąć sytuacji, w której włosie będzie szturchać dziąsła i uszkadzać zęby. Ponadto zaleca się zakup szczoteczki do zębów z miękkim włosiem, jeśli masz wrażliwe dziąsła.
Ponadto, pomoże Ci to szczotkować zęby przez dłuższy czas. Według dr Rahy, zwilżenie szczoteczki najpierw zmiękczy włosie i sprawi, że będzie ona wygodniejsza w użyciu. Zmiękczy to również włosie szczoteczki, dzięki czemu będzie ona mogła skutecznie szorować Twoje zęby.
Używanie mokrej szczoteczki sprawia, że pasta do zębów jest bardziej wilgotna. Jeśli szczotkujesz zęby bez zwilżania jej, pasta będzie gęsta i twarda. W obu przypadkach, nadal będziesz w stanie uzyskać dobre wyniki z pasty do zębów. W większości przypadków ślina wystarczy, aby szybko zwilżyć szczoteczkę do zębów.
Zapobiega rozwojowi bakterii na włosiu
Bakterie z czasem naturalnie rozwijają się na włosiu Twojej szczoteczki do zębów. Niektóre z tych zarazków zostaną zebrane podczas procesu szczotkowania, a inne z otoczenia. Sposób przechowywania szczoteczki do zębów również wpływa na przetrwanie tych zarazków. Zaleca się zwilżanie szczoteczki do zębów przed użyciem i przechowywanie jej w suchym miejscu.
Dobrym pomysłem jest przechowywanie szczoteczki do zębów w szafce z dala od toalety. Powietrze z toalety może przenosić bakterie na Twoją szczoteczkę do zębów. Aby zachować bezpieczeństwo, trzymaj szczoteczkę do zębów w zamkniętej szafce na leki lub w osobnym pomieszczeniu. Nie przechowuj jej w pojemniku na blacie lub w zlewie, ponieważ bakterie rozwijają się w ciemnych, wilgotnych miejscach.
Bakterie uwielbiają wilgotne środowiska, więc zwilżenie szczoteczki przed umyciem zębów pomoże zmniejszyć liczbę bakterii. Dodatkowo, upewnij się, że suszysz swoją szczoteczkę do zębów pomiędzy sesjami szczotkowania. Kolejna wskazówka, jak zmniejszyć ilość bakterii na szczoteczce do zębów, to używanie antybakteryjnej pasty do zębów, jeśli to możliwe. Unikaj nakładek na szczoteczki do zębów, ponieważ tworzą one wilgotne, zamknięte podłoże dla bakterii. Powinieneś również przechowywać swoją szczoteczkę do zębów w pozycji pionowej w uchwycie na szczoteczkę, zamiast w kubku.
Po użyciu szczoteczki do zębów należy ją dokładnie wypłukać. Resztki, które pozostaną na włosiu po umyciu zębów, spowodują uszkodzenie włosia. Nie dziel się również swoją szczoteczką z innymi osobami, ponieważ może to spowodować rozprzestrzenianie się niezdrowych zarazków i bakterii.
Podobne tematy